保健だより「はつらつ」第６号

公開日 2025年09月29日

少し涼しくなってきましたが、朝晩の気温差や不安定な天気で疲れが溜まっている人も多いようです。今月のはつらつは、疲労回復に欠かせない睡眠について、保健厚生委員が記事をまとめてくれました。ぜひご一読ください。