９月11日・12日の２日間にわたり１年生の家庭科の授業の一環として、食育講座を実施しました。

今回の講座のテーマは、「自分の健康は自分の力で」。主催の磐田市健康増進課・水野磨耶様、講師の管理栄養士・加藤昌代様、栄養士・谷川照代様の３名をお招きしました。食事だけでなく、睡眠や運動とのバランスの大切さについても触れながら、自分の体と心の健康を保つために何ができるかを、講師の先生方にわかりやすくお話しいただきました。

生徒たちは、自分の生活を見つめ直すきっかけとして、真剣に耳を傾けていました。中には、日頃から食事のバランスや栄養素を意識したり、睡眠や運動について正しい知識を持っていたりする生徒もすでにおり、自分の生活習慣に自信を持つ様子も見られました。

お忙しい中ご講演いただいた講師の皆様に、心より感謝申し上げます。