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インターハイ東部地区予選
４月28日（金）～４月30日（日）にインターハイ東部地区予選会が行われました。
３年生の佐々木湊登くんが三段跳に出場し、１１ｍ79ｃｍの記録を残しました。
県大会には出場できませんでしたが、自己ベストで終えることができました。応援ありがとうございました！
新人戦東部地区予選
９月1
0
日（土）、11日（日）に新人戦東部地区が開催されました。２年生の佐々木湊登くんが三段跳に出場しました。結果は以下の通りです。
三段跳 11m3
0
15位
惜しくも県大会進出はできませんでした。春のインターハイが次の大きな大会なので、冬は筋力をつけて、フォーム改善をしていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
令和4年度 部活動概要（陸上）
東部高等学校新人陸上競技対校選手権大会（９月１１日〜１２日）
種目 結果
男子 走り幅跳び 4m09+0.8m 堀駿太
男子 三段跳び 11m01+0.3m 佐々木湊登
男子 走り幅跳び 5m02+0.7m 佐々木湊登
女子 200m予選 28秒13+0.7m 福島友華
女子 B決勝 27秒97-1.2m 福島友華
新しい１・２年生の大会でした。先輩たちの背中を見て、全力で頑張ってくれました。
今後も応援、よろしくお願いします。
第７４回全国高校陸上（７月２９日 於福井県営陸上競技場）
男子やり投げ 優勝 清川 裕哉 67m69
清川くんが、日頃の練習の成果を遺憾無く発揮して、輝かしい結果を残してくれました。
大勢の方の応援に感謝しております。
この結果を胸に後輩たちにさらなる成長を願ってほしいです。
令和３年度 東海総合体育大会結果
令和３年度
東海総合体育大会結果（６月
18
日（金）〜
20
日（日））
男子やり投げ 優勝（
65m04
㎝
(
自己新記録
)
）清川裕哉
という素晴らしい記録を残してくれました。
令和３年度全国高等学校総合体育大会陸上競技大会結果（
7
月
28
日
(
水
)~8
月
1
日
(
日
)
）
に出場します。
応援よろしくお願いします。
大会結果
令和３年度 静岡県東部高等学校陸上競技選手権大会結果
男子 やり投げ １位（大会新） 清川裕哉
男子 円盤投げ
11
位 小磯颯太
男子
110mH
３位 岩田健聖
男子 三段跳
14
位 岩田健聖
第
69
回静岡県高等学校総合体育大会結果
清川裕哉 男子やり投げ １位
小磯颯太 男子円盤投げ
33
位
岩田健聖
男子
110m
ハードル 予選 ５位
上記の３名がエコパで開催された静岡県高校総体に出場し
素晴らしい結果を残してくれました。
清川裕哉君は６月
18
日〜
20
日に三重県で開催される
令和３年東海高等学校総合体に出場が決まりました。
今後も応援よろしくお願いします。
令和3年度 部活動概要（陸上）
冬季トレーニング頑張っています
冬季トレーニングは基礎体力の向上をテーマに、身体づくりや基礎的な動きづくりに取り組んでいます。
今回は本校のウエイトトレーニングメニューを紹介します。
①高回数・低重量の日
スナッチ １０回×３セット （重量はピラミッドセット）
クリーン １０回×３セット （重量はピラミッドセット）
デッドリフト １０回×３セット （重量はピラミッドセット）
ダンベルフライ １２RM×１２回×２セット
ベンチプレス １２RM×１２回×３セット
②低回数・高重量の日
ベンチプレス W－up×２セット、６回×３セット（重量はピラミッドセット）
スクワット W－up×２セット、６回×３セット（重量はピラミッドセット）
サイドレイズ オールアウト×１セット
だいたい一日おきに①→②→①・・・と繰り返していきます。
扱う重さや回数、種目を毎回変えることで、効率よく筋肉の発達や重量の向上を狙います。
春に向けて、肉体改造頑張ります！！
）
大会結果
コロナ禍に見舞われIHが中止となるなど、前半シーズンは活躍の場を奪われる形となりましたが、学校再開後に行われた大会では多くの選手が好結果を残すことが出来ました。
現在は、来シーズンに向けて徹底した基礎体力及び基礎技術の向上をテーマに練習に取り組んでいます。
令和２年度 陸上競技部試合結果
静岡県東部高等学校陸上競技対校選手権大会
女子やり投げ ３位 池谷拶紀
男子やり投げ ２位 清川裕哉
男子110mH ４位 岩田健聖
男子円盤投げ ９位 小磯颯太
静岡県高等学校陸上競技対校選手権大会
女子やり投げ ３位 池谷拶紀
男子やり投げ １位 清川裕哉
男子110mH 予選５着 岩田健聖
男子円盤投げ ３２位 小磯颯太
東部高校新人陸上競技選手権大会
男子やり投げ ２位 清川裕哉
男子110mH ４位 岩田健聖
男子三段跳 １０位 岩田健聖
静岡県高校新人陸上競技選手権大会
男子やり投げ ２位 清川裕哉
男子110mH B決勝２位 岩田健聖
男子三段跳 ３１位 岩田健聖
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