9月29日（木）7限の3年LHRの時間に、スクールカウンセラーの石川先生を講師としてお招きし、「レジリエンス講座」を行いました。

「レジリエンス」とは「心の回復力」を意味し、失敗や挫折を経験したあとに再び立ち直る力のことを指します。

今回の講座では、受験を控える生徒が抱えやすいストレスに焦点をあて、手軽に実践できるリラックス方法や、ストレスとの上手な付き合い方を体験を交えながら学びました。

受験勉強に取り組む中で、今回の学びをぜひ役立ててほしいと思います。