2025.10.09(木)　スポーツ総合演習

　

　3年次の保健体育選択科目「スポーツ総合演習」の授業では大学の研究室のようなゼミ形式を取り、自分たちの興味に合わせてスポーツを探究しています。この日は「傷害予防・メンタルトレーニング」について探究しているグループが本校女子ソフトボール部にストレッチの指導、緊張をほぐすための呼吸法やルーティン作りの講義を実践しました。

 

　部員の皆さんの心身のケアに少しでも役立つことが出来たらうれしいです。今後も、駿河総合高校運動部活動の皆さんの心身のケアに貢献できるよう、探究を深めていきたいです。指導の機会をいただいた、女子ソフトボール部の皆さま、ありがとうございました。