静岡県立伊豆の国特別支援学校

令和8年6月23日(火)レシピ「ミニトマトときゅりのサラダ」

公開日 2026年06月24日

『ごはん、バターチキンカレー、

ミニトマトときゅうりのサラダ、

バナナ、牛乳』


~地元の食材~
・ミニトマト(伊豆の国市:株式会社ラファーム 久保田尚徳さん)
・精米「きぬむすめ」(丹那:大塚さん)
・新たまねぎ(静岡県)
・新じゃが芋(静岡県)

・牛乳(函南町:丹那牛乳)

 伊豆の国市の特産品のミニトマトを使ったサラダを作りました。ラファームさんでは、色々な色のカラフルミニトマトも栽培されていて、今日はその色とりどりのミニトマトを使ったサラダにしました。ひとつひとつ調理員さんが丁寧にカットしてくれました。きゅうりも、縞々に皮をむいていつもより厚く切りました。75℃以上1分以上蒸して冷却しましたが、生のようにシャキシャキ仕上がりました。
 いつもミニトマトが苦手な子どもたちが、「オレンジのミニトマト食べたよ。おいしかったよ。」と報告してくれました。また、「これは何色かな」「味が違った!」など観察しながら味わう姿が見られました。新鮮なミニトマトは、甘くてとてもおいしかったです。

 
新たまねぎで作ったドレッシングがミニトマトにぴったりでした。

~サラダの作り方~4人分
・ミニトマト 12個

・きゅうり 1本

・新たまねぎ 1/3個
・米酢 小さじ2
・食塩 ひとつまみ
・さとう ひとつまみ
・粒入りマスタード 小さじ半分
・バジル(乾燥) 少々
・エキストラバージンオリーブ油 大さじ1

①ミニトマトはよく洗い、ヘタを取って半分または4等分にカットする。
②きゅうりは皮を縦に縞にむき、5㎜厚の輪切りにする。
③新玉ねぎはみじん切りにし、水にさらしたあと、ペーパータオルに包みしぼっておく。
④オリーブ油以外の調味料を混ぜ合わせておき、塩とさとうが溶けたら、オリーブ油を少しずつ加えながら泡立て器で攪拌し、乳化させる。そこに③の玉ねぎを加えよく冷やしておく。
⑤食べる直前に、ミニトマトときゅうりを④の玉ねぎドレッシングで和える。

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