静岡県立伊豆の国特別支援学校

令和8年6月2日(火)「ちりめんじゃこを食べやすく」

公開日 2026年06月03日

『ごはん、ツナ玉の甘酢あん、キャ

ベツのじゃこ和え、みそ汁、
牛乳』

~地元の食材~
・原木干椎茸(伊豆の国市:川口進さん)
・ちりめんじゃこ(沼津市)
・たけのこ(静岡県)

・ツナ(静岡県)
・牛乳(函南町:丹那牛乳)

 キャベツのじゃこ和え」には、沼津市産のちりめんじゃこを使用しました。米油で炒めたあと、酢醤油で炒り煮し冷ましたものを、野菜と和えました。「しらすが入っていたよ、おいしかったよ」と、じゃこの存在に気づいて話してくれた児童がいました。
 ちりめんじゃこは少し硬いので、油でいためて蒸し煮することで、子どもたちにも食べやすくなります。カルシウムが豊富で、ごはんにもピッタリのおかずになりました。

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