静岡県立伊豆の国特別支援学校

令和8年2月17日(火)「手軽にできるおかか和え」

公開日 2026年02月18日

『親子丼、野菜のおかか和え、

みそ汁、ヨーグルト、
牛乳』

~地元の食材~
・干し椎茸(伊豆の国市:川口進さん)
・葉ねぎ(三島市)

・小松菜(浜松市
・鶏卵(静岡県)
・精米(静岡県)

・牛乳(函南町:丹那牛乳)

 一学期に実施した、中学部2年生による統計調査「丼もの人気調査」で、一番人気だったのは親子丼でした。確かに給食で「親子丼」の日は、食べ終わって片付けるのが、いつもより少し早めです。今日もパクパク食べ進む子どもたちが多かったです。副菜のおかか和えも、よく進んでいる様子でした。
 かつお節や
海苔と、しょうゆの味付けの和え物は、こどもたちがよく食べてくれる傾向にあります。今日は、小松菜、キャベツ、人参、もやしを蒸して冷却し、絞ってしょうゆで味付けをした後、かつお節を加えて和えました。御家庭の冷蔵庫にある野菜を刻んで電子レンジで加熱することで、手軽にできます。もみのりや刻みのりでもおいしいです。ぜひお試しください。

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