公開日 2026年10月19日 令和8年10月19日(月) 「中華丼、牛乳、こんにゃく炒め、フルーツ杏仁」 こんにゃく炒めのこんにゃくは、茹でてアク抜きをしてからしっかり炒めて味付けをし、かつお節を入れてさらに炒めました。