公開日 2026年09月09日 令和8年9月7日(月) 「ごはん、牛乳、厚揚げのチャンプルー、小松菜のごまマヨ和え、けんちん汁」 小松菜のごまマヨ和えにはひじきを使っています。ひじきは骨や歯をつくる、からだの動きを助ける「カルシウム」を多く含む食品のひとつです。