令和８年５月19日(火)
「ごはん、牛乳、厚揚げと豚肉のみそ炒め、小松菜サラダ、にらともやしのスープ」
豚肉には疲れを取るビタミンＢ１を多く含みます。新学期が始まって疲れが出る頃です。きちんと食事を摂って、体の中に疲れをためないようしたいですね。