家庭の授業で、毎日の生活に欠かせない「食事」について学習しました。

授業では、栄養素の働きについて学び、健康な体をつくるためにはどのような食事をとることが大切なのかを考えました。主食・主菜・副菜など、さまざまな食品を組み合わせ、栄養バランスの良い食事をとることの大切さについて学びました。

献立を考える学習では、「何を食べようかな。」「この料理にはどんな食品が入っているかな。」など、食品に含まれる栄養素や主食・主菜・副菜の組み合わせを意識してバランスの良い献立を考えることができました。

学習を通して、食事は「好きなものを食べる」だけではなく、健康や栄養のことを考えて選ぶことが大切だということを学ぶことができました。

今回の学習で身に付けた力を、これからの食生活や将来の生活に生かしてほしいと思います。