＜麦ご飯、牛乳、いかチヂミ、野菜炒め、白菜と肉団子のスープ＞

いかチヂミは、香ばしく仕上げるためごま油を塗っています。

野菜炒めは、玉ねぎやキャベツを蒸してから炒めたため、

シャキシャキの食感に仕上がりました。