【今日の献立】

ご飯　牛乳

厚揚げと豚肉のみそ炒め

わかめ和え

かきたま汁

今日の主菜は「厚揚げと豚肉のみそ炒め」でした。

厚揚げは、大豆の栄養がぎゅっと詰まった優秀な食材です。特に、丈夫な体づくりに欠かせないたんぱく質や、骨の成長を支えるカルシウムが豊富に含まれています。

豚肉と一緒に、ご飯がすすむみそ味に仕上げました。ぜひご家庭でも、厚揚げを色々な料理に取り入れてみてください。