新ビブスが完成しました！
このビブスは2年生の部員がデザインしたもので、島商オリジナルビブスです。
次回の練習試合で着るのが楽しみです。

　

　

スポーツショップ・ファイナル　柿澤さん　ありがとうございました。

夏季休業期間にウィンターカップに向け、強化合宿を行いました。練習試合と課題練習を反復して行うことで、ディフェンス力・オフェンス力共に向上することができました。また、寝食を共にすることで一段とチームの雰囲気が良くなりました。まだまだ生活面・プレー面共に課題は多く残りますが、一つひとつ改善し、チームの目標である県大会ベスト８に向け邁進していきます。引き続き応援よろしくお願いします。

☆副キャプテンより
私たち女子バスケットボール部は長野遠征と新潟遠征を終え、新たな課題を多く見つけることができました。この課題を改善し、良い結果を出せるよう一生懸命練習を頑張っていきます。

　　

　　

今回の合宿を行うにあたって、
林屋旅館様、ホテル上田山荘様、コーチ、保護者の皆様等々多くの方々に御協力頂きました。
本当にありがとうございました。

先日、本校部活動指導員である森田コーチより、「人間性と競技力向上の関係性」を題目としたチームミーティングを行っていただきました。生徒は、全国の高校生・大学生の事例から、自らの普段の行いを振り返る良い機会となった。

講義の中で、森田コーチはチームスローガンである「徹底と挑戦」について触れ、次のように付け足した。

失敗を恐れず、主体的に挑戦する。積極的な挑戦や失敗に対しては周りは認め、称賛する。ただし、消極的な行動や失敗には叱咤激励し、後ろから背中を押し再挑戦できるようなチームの雰囲気をつくる。

今の自分たち個人・チームに足りないことを考え、今後の行動に繋げてくれること、そして人間性を高める努力をすることを期待する。

先日、（有）ファーストステップ　森川　靖　様にインナーマッスルトレーニングに関する講習と実践をしていただきました。

講義・実践では、インナーマッスルの認識からコンディショニングストレッチを通してインナーマッスルを刺激し本来の姿勢に戻すことで、関節部の柔軟性が高まることを実感した。

選手はコンディショニングストレッチの前後での明かな違いに驚きが隠せない様子であった。

顧問としては、今回のインナーマッスルトレーニングと先日の食育指導との相乗効果を期待する。

島田商業高校女子バスケットボール部は技術だけでなく、効果的な食事、効果的なトレーニングを通し相手に負けない身体・動ける身体をこの夏作り上げ、ウィンターカップに挑みます。

　　　

　　　

*インナーマッスルとは？…肩および股関節、体幹部を固定する（安定させる）深部にある小さな筋肉のこと。

講師 ： （有）ファーストステップ　森川　靖　様　ありがとうございました。

先日、株式会社　食の学び舎くるみ代表　中野ヤスコ様に本校女子バスケ部生徒及び保護者に対し、食事に関する講習をしていただきました。
　
　今回の講義では、
　　１.今の食事の量やバランスを確認してみよう
　　２.何をどれだけ食べたらよいか
　　３.朝食について
　　４.女性アスリートの課題①貧血について
　上記項目についてお話しいただいた。

講義では、スライドを用いた説明のみならず、本来とるべき量とバランスを考慮した夕食弁当を実際に生徒が食べるなど、工夫していただき、生徒・保護者ともにわかりやすく、また楽しみながら学ぶことができた。

講演を通し、夕食時に白米を食べない生徒や逆に多く取りすぎる生徒ががいたり、野菜や小魚が好き嫌いで食べない生徒がいたりと生徒の食事のとり方を知ることができた。

単に身体を大きくするだけでなく、動ける状態を維持したまま、身体を強化するためには、食事の在り方は極めて重要であると考える。これからウィンターカップや総体に向けトレーニングを強化していく中で、生徒個々が食事面にも考える良い機会となった。


講師 ： 株式会社　食の学び舎くるみ代表　中野ヤスコ様
協力 ： 株式会社　R&Oフードカンパニー　佐野瑞季様　　ありがとうございました。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　

３年生最後の高校総体を終え、新チーム発足から早一か月少しが過ぎました。 部長・副部長も決まり、２年生は上級生として協力し、新チームをまとめ引っ張ってくれています。また１年生も学校生活にも慣れ、部活動にも意欲的に取り組んでいます。

〈部長より〉県ベスト８進出を目標に活動しています。日々の練習では互いに声を掛け合いながら共通認識をもつよう心掛けています。まずはウィンターカップに向け、一生懸命練習していきます。

〈副部長より〉副部長として、チームをよく観察して、気づいたことを部長やチームと共有・改善し、島田商業高校女子バスケットボール部をより良くしていきます。

　　　　 　　　　

上の２つの写真は、島田商業高校伝統の新チームスローガン発表の様子です。今年度のチームスローガンは「徹底と挑戦」、 一つ一つの練習を徹底してやり、失敗を恐れずに挑戦し続けるという意味を込めて。 左の写真は新一年生がお揃いのチームシャツを着ている写真です。チームお揃いのシャツを着ると一体感が高まりいいですね。 チームの目標である県ベスト８を目指し、日々練習に邁進して いきます。 応援のほど、どうぞよろしくお願いします。