8月7日(月)~9日(水)2泊3日で夏合宿を行いました。
宿泊場所は学校敷地内のさみどり会館です。
3年生7名、2年生5名、1年生11名の計23名全員が参加をしました。
【1日目】
体育館で校長先生指導の下、パス中心の練習を行いました。
「ボールのもらい方や正しいポジションの位置について、みっちり確認しました。」
練習後、保護者の方のご厚意で、かき氷を振る舞っていただきました。
「体に染み渡ります。」
夕食は、学校近くのファミリーレストランに全員、自転車で行きました。
<3年生>
<2年生>
<1年生>
「お腹いっぱいになるまで食べました。」
夜のミーティングでは、チームの目標を達成するための個人目標の設定と練習の振り返りを行いました。
部屋にゴキブリが出るハプニングもありましたが、チーム一丸となって撃退し、 平穏無事に床につくことができました。
【2日目】
早朝7時に学校近くの神社(淡海國玉神社) に散歩を兼ねて、お参りに行きました。
「朝の散歩は、心も体もリフレッシュされて、気持ちの良い1日を迎えることができました。」
2日目の練習は、専門学校浜松医療学院の杉山先生をお招きして、指導していただきました。
午前中は体幹サーキットを行いました。
全11種目のトレーニングを1セット目は10回、2セット目は20回、3セット目は30回行いました。
全部合わせて、約500回の腹筋をやりきることができました。
「悲鳴をあげながら腹筋をする姿は、印象深い光景でした。」
また、見付分校の人工芝でステップワークのトレーニングも行いました。
午後は、坂道を使ったトレーニングとグランドでボールを使ったトレーニングを行いました。
「1日疲れ切った様子でしたが、やり切った思いのほうが強い印象を受けました。」
【3日目】
最終日は吉原高校までバスで行き、第19回静岡県女子サッカーユースリーグ3部の試合を行いました。 豪雨の中の試合となり、グランド状態も悪く、ボールを蹴っても転がらない状況でした。また、合宿最終日でかなりの疲労が溜まっているコンディションでの試合でしたが、3-0で吉原高校に勝ち切ることができました。
次は、選手権に向けて予選リーグ突破を目標に、合宿で得た経験を生かしてほしいです。
3日間お疲れ様でした。
(富士川SAで撮影しました。富士山をバックに・・・)